nov 5, 2025 alle 12:00Workshop Unlock Your Back/ Sblocca la tua schiena

This gentle and nurturing workshop is designed to support the health and mobility of your back. Through restorative yoga techniques, mindful movement, and targeted stretches, you will release tension, improve flexibility, and strengthen your back muscles. Suitable for all levels, this class encourages deep relaxation and body awareness to promote long-term spinal health and comfort.

Join us to restore balance, reduce discomfort, and move with ease and confidence.
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Questo workshop dolce e rigenerante è pensato per supportare la salute e la mobilità della schiena. Attraverso tecniche di yoga restaurativo, movimenti consapevoli e allungamenti mirati, potrai liberare tensioni, migliorare la flessibilità e rafforzare i muscoli della schiena. Adatto a tutti i livelli, questo corso favorisce il rilassamento profondo e la consapevolezza corporea per promuovere il benessere e il comfort a lungo termine della colonna vertebrale.

Unisciti a noi per ritrovare l’equilibrio, ridurre il disagio e muoverti con facilità e sicurezza.